Manfaat Bermain Game IDN Play bagi Kesehatan Mental Anda
Halo, para gamers! Tahukah kamu bahwa bermain game IDN Play tidak hanya menyenangkan, tetapi juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan mental kamu? Ya, kamu tidak salah dengar! Bermain game ternyata dapat memberikan banyak manfaat positif bagi kesehatan mental kita.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Douglas Gentile, seorang psikolog dan ahli media di Universitas Iowa, bermain game dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Dalam wawancaranya dengan The Huffington Post, Dr. Gentile mengatakan, “Bermain game dapat menjadi cara yang efektif untuk melepaskan ketegangan dan merasa lebih rileks.”
Selain itu, bermain game juga dapat melatih otak kita untuk berpikir lebih cepat dan kreatif. Menurut Dr. Daphne Bavelier, seorang profesor neurosains di Universitas Geneva, bermain game dapat meningkatkan kemampuan kognitif dan memperbaiki fungsi otak kita. Dalam sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal Nature, Dr. Bavelier menemukan bahwa para gamer memiliki kemampuan visual dan perhatian yang lebih baik dibandingkan dengan non-gamer.
Jadi, jangan ragu untuk menghabiskan waktu luang kamu dengan bermain game IDN Play. Selain bisa menghibur diri, kamu juga dapat merasakan manfaat positif bagi kesehatan mental kamu. Tetaplah bermain dengan seimbang dan jangan sampai berlebihan ya!
Sumber:
– The Huffington Post. (2015). “The Surprising Benefits of Playing Video Games.” Diakses dari http://www.huffingtonpost.com/2015/02/27/video-games-good-for-us_n_6762606.html
– Nature. (2012). “Action video game modifies visual selective attention.” Diakses dari https://www.nature.com/articles/nn.3203